Zdrowie jest najważniejsze, dlatego wspólnie z @Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie ogłaszamy szczytną akcję. Czy wiesz, że oddając swoją krew lub osocze po COVID-19 możesz uratować komuś życie? Czy wiesz, że aktywność fizyczna jest jednym ze sposobów na budowanie odporności i zapobieganie wielu chorobom na przyszłość? Pomagaj aktywnie – daj sobie i innym...Read More

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak się za to zabrać oraz jaki trening będzie dla Ciebie odpowiedni? Pamiętaj, zdrowie jest najważniejsze. Warto przed pierwszym treningiem dowiedzieć się czego potrzebuje Twój organizm oraz na co Twoje ciało jest już gotowe. Pozwoli to idealnie dostosować treningi to Twoich możliwości, tak aby przyniosły one jak najlepsze efekty...Read More