Lato nabiera mocy i roztacza gorącą aurę nad całą Polską. Prawie codziennie dokuczają nam związane z tym faktem upały. Oczywiście ładna pogoda zachęca do aktywności fizycznej ale pamiętajmy, że trening na świeżym powietrzu podczas wysokich temperatur może być zwyczajnie niebezpieczny. Jak więc mądrze i bezpiecznie zadbać o swoją sylwetkę podczas upałów? Wysokie temperatury i sport...Read More